ТОП-5 средств для детоксикации организма

ТОП-5 средств для детоксикации организма

ТОП-5 средств для детоксикации организма

Ежедневно наш организм подвергается атакам токсинов от которых никто не застрахован. Это и выбросы автомобилей, и смог заводов и разного рода испарения. Вода из-под крана не всегда зеркально чистая, а о фильтрах задумываются не все. Токсины «отравляют» наш организм. Поэтому важно вовремя чистить его, оберегая свое здоровье и красоту.

Сегодня мы расскажем:
Какие виды токсикации присутствуют в окружающем мире?
Каки профилактики и средства для детоксикации полезны?

Начнем с того, что помимо химических шлаков и токсинов, мы ежедневно загрязнем свое тело дурными мыслями, негативными чувствами. Такая токсикация не менее вредна, чем химическая. Живя в окружении шума и суматохи, организм ежедневно подвергается стрессу, который вредит нашему психическому и общему здоровью в целом.

Какие существуют средства для детоксикации организма? Детокс-напитки по нашим рецептам помогут вам обрести легкость, прекрасное самочувствие и крепкое здоровье.


Сладкий лимон

Этот рецепт уже давно обрел широкую популярность благодаря целебному эффекту. Возьмите стакан теплой воды и добавьте 2 столовые ложки лимонного сока, а также 1 чайную ложку жидкого меда и щепотку молотого имбиря. Такой коктейль лучше всего пить утром, за полчаса до завтрака. Он улучшает работу печени, нормализует обмен веществ и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Грейпфрутовый лимонад

Такой коктейль полезен при тяжести в желудке. Помойте листья мяты, сложите в кувшин и помните. Грейпфрут помойте, разрежьте на дольки и выжмите сок. Сок вылейте в кувшин вместе с кусочками фрукта. Залейте водой и дайте немного настояться.

Яблоко и корица

Помойте и нарежьте яблоко тонкими дольками и уберите сердцевину. Залейте пол литрами воды и добавьте 1 чайную ложку корицы. Поставьте в холодильник и дайте настояться. Такой детокс-коктейль поможет нормализовать обмен веществ и вывести токсины.


Четвертый способ очищения организма от токсинов —внешний. Сауны и бани благотворно влияют на наше тело (если нет противопоказаний). Поэтому если вы хотите быть здоровыми не только внутри, но и снаружи, не игнорируйте такой способ. При распаривании открываются поры, тело начинает дышать. Буде еще лучше, если после таких процедур вы выпьете травяной чай и проведете аромотерапию с любимыми маслами.

Очистив тело, рекомендуем перейти к духу. Как предотвратить «интоксикацию» негативными мыслями? С этим отлично справится медитация очищения от негатива и наполнения энергией. Сядьте в удобную позу и закройте глаза. Дышите глубоко и спокойно, чтобы расслабиться. Представьте себе солнечный диск, который вращается против часовой стрелки и вытягивает с вас черную негативную энергию. Когда энергии не остается, водоворот прекращается и солнце начинает двигаться по часовой стрелке отдавая ваш позитивную, золотую энергию. Представляйте, что этот свет наполняет каждую вашу клеточку, проходит сквозь весь организм. Когда вы почувствуете, что вас наполнили светлые эмоции, а негатива больше нет, то мысленно опустите солнечный диск в землю с мыслью, что все плохое станет камнем. Такая духовная практика позволит избавиться от плохих мыслей и получить заряд энергии.

Как вы уже поняли, при очищении необходимо обращать внимание как на физическое, так и духовное состояние организма. Во всем должен быть баланс. Поэтому пользуйтесь нашими советами, будьте здоровы и полны энергии! Также приходите в Академию реальной жизни. Наши мастера духовных практик помогут освоить медитацию очищения и найти спокойствие среди сумбурных и утомляющих будней. 


Теги: Здоровье